DIA MUNDIAL DEL SUEÑO FELIZ

Hoy, 29 de junio, es el día mundial del sueño feliz.

Este día fue creado hace un año por unos padres para manifestarse en contra del adiestramiento del sueño que predica el señor Estivill. El lema anterior fue #desmontandoaestivill y este año, durante todo el día de hoy, puedes apoyar esta iniciativa con el hashtag #adormirfelices .

Ya sabéis que soy anti-lloros de bebé para dormir y que si para ello debo colechar, pues lo hago.

Para mi este día es importante no tanto por si hay que colechar o no sino para apoyar la no traumática hora de dormir del bebé. Que si duerme en su cuna, a gusto y en otra habitación solo...pues genial, que envidia! Pero que si no quiere dormir solo, necesita ayuda para conciliar el sueño...no hagamos el lloro como método para que se duerma. Que funcione al cabo de días o semanas no significa que sea bueno. También, si los acunas y los acompañas, acaban entendiendo que es la hora de dormir y, tras días o semanas, también funciona y se duermen rápido pero sin lloros, ni mal estar.

A parte, me parece importante este día como llamamiento a quitar traumas y tabúes respecto al dormir con el bebé. A no tener vergüenza, ni culpa, al aformir que duermes con tu o tus hijos. Que si lo dices no te miren como un bicho raro sino que lo vean como una opción más. Como dice Carlos González, hay que hacer lo que nos funcione, tener sentido común. Que si el niño duerme solo enhorabuena pero que si lo que necesita es de sus padres estemos ahí, para cuidarlo, arroparlo y ayudarlo.

Feliz dia mundial del sueño feliz #adormirfelices

PREMIO BLOG VERSATIL

Hola mamis y papis. El post de hoy es especial porque es para informaros que Araceli, del blog “La vida con David”, me ha otorgado el premio “Blog versátil”. Para quienes no sepáis qué es, se trata de un premio que se dan unos bloggers a otros. Son como los los TP de la blogsfera, jejeje. Es una especie de cadena que hay que ir siguiendo.

La verdad, me hace muchísima ilusión recibirlo porque es el primero y estoy como una niña con zapatos nuevos, feliz! No sé muy bien qué se tiene que hacer así que intentaré seguir las directrices que me han dado (si hay algún error avisadme).

Bien, yo no es que sea lo que se denomina “seguidora habitual” de ningún blog en particular ya que a mí me gusta leer los post que voy viendo o van retuiteando por Twitter. Soy de épocas, de picoteo entre comidas, así que unas veces sigo a unos y otras veces a otros pero me gusta leer todo lo que encuentro por la red. Sobretodo todo lo que tenga que ver con los pequeños de la casa :)

Vamos allá, mis premiados son…

1.- “Som la llet”, de Alba Padró. El blog de Alba, la cual es asesora en Alba Lactancia así que tenéis alguna duda podéis contar con su sabiduría, es uno de esos blogs en el que, los lunes y miércoles, tan solo abrir los ojos, encendía el teléfono o el ordenador para ver si había colgado el post. Os aseguro que es muy madrugadora! Yo ya no doy el pecho a mi “mini yo” así que ya no la sigo con tanto ímpetu pero de vez en cuando me paso para ponerme al día (Está en catalán pero tenéis la opción de traducirlo)

2.-“Mà a mà, pell amb pell, cor amb cor”. Esta mujer me cautivó. Es una tía genial (supongo que contigo puedo permitirme este lenguaje coloquial no?). El origen de CRYA. Mamá luchadora, con segundo embarazo sorpresa y parto urgente! Da mucha paz leerla. Escribe con el corazón y se nota. Y encima ahora tiene "la hora de los lectores", donde las mamis y papis pueden escribir sus experiencias. Me encanta la iniciativa. Tarde o temprano te la copiaré...;)

3.- “Diario de una mamá inexperta”. Hace muy poco que Mónica escribe y no lo hace al ritmo que me gustaría ya que entre curro y bebé las cosas no son fáciles. Quiero más! Lo estás haciendo genial!

4.- Otro premio para el blog “Superyuppies”. Su autora, Elia, es una mujer muy generosa que abre ventanas a puertas cerradas. Da ideas a todo emprendedor que se precie. Si vais a emprender o estáis emprendiendo os vendrá muy bien!

5.- Otro premio para “Lentejas para tus orejas”. Radio para niños y también blog para padres. Os aseguro que su radio engancha! Estoy más enganchada yo que "mini yo"!

6.- Un blog que acabo de descubrir y le estoy cogiendo el punto es “Los tacones de Olivia”. Su autora la conoceréis de sobra, Núria Roca. Mira que a mi esta mujer nunca me había acabado de llegar y oye, lo ha hecho a través de sus post.

7.- Si me permitís, también le quiero dar este premio a “Dormir sin llorar”. Ya sé que no es un blog pero no va ni para el foro ni para el equipo que lo lleva, sino que va dirigido a todas las madres que participan a diario, que abren su corazón, que explican sus idas y venidas, sus angustias y logros… ellas son las que hacen “Dormir sin llorar” y sólo ellas son las que le dan forma, que escriben minuto a minuto, y hacen del foro un mega blog de micro-post.

Uy, y si os dais cuenta todas son mujeres así que a ellas, a todas las que leéis “El cajón de mamá”, a las que tienen hijos, a las que trabajan, a las que no, a las que luchan a diario, a las que emprenden, a las que se sacrifican, a TODAS:

FELIZ DÍA DE LA MUJER.

CAPITULO 2: Qué es dormir (final)

Inma, Carla, Mónica, La Negra, Zipi, yo…Entre links, nombres falsos y verdaderos nos íbamos animando y dando consejos, trucos, y desahogándonos. Hasta que un día apareció Andrews.

Andrews llegó tras varios días de confidencias. Nos iba leyendo pero nunca se animó a escribir hasta entonces:

“Hola chicas!!!!!!!!!!

Hace días que os voy leyendo, pero mi peque de 5 meses no me deja ni escribir....... pues estoy como vosotras! y con vosotras!!! Inma, me he partido de la risa con tus comentarios, déjate llevar de vez en cuando y escribe cosas que nos hagan reír, que de momento es lo único que podemos hacer!!!.

Os cuento mi noche de hoy:

1.30 de la madrugada, teta en la cama y al moisés, 4 de la madrugada: colecho y teta, 5.15 más teta y despiertísimo, cantando en la cama !!! A las 6 y media, se duerme. Aparece mi hija mayor, justo cuando estoy cerrando los ojos y la pobre se había hecho pis en su cama. Al estar mojada se ha venido a la nuestra.... los 4 colechando..... a las 7 el despertador..... y a las 8 mi hijo berreando.... lo peor es que yo he probado la miel.... Mi hijo dormía 8 horas seguidas desde el mes y medio hasta justo los 4 meses y medio..... para mí es peor, porque me hice la ilusión que esta vez (mi hija durmió fatal), había tenido suerte. Me he comprado todos los libros de Carlos González, Rosa Jove…y he llegado a la conclusión que no me queda otra que esperar...... la verdad es que mi hija durmió del tirón a partir de los 3 años , y todo se olvida, sino no hubiera repetido. Me da mucho ánimo leeros. A veces de madrugada, cuando estoy paseando a mi bebé, pienso en vosotras..... en cómo estará siendo vuestra noche.

Andrews”

A partir de ahí conocí lo que era tener una ciberamiga.

No somos conscientes de lo que necesitamos a alguien que nos comprenda en situaciones angustiantes y Andrews, una persona a la que no conocía, no sabía cómo era, cómo se llamaba ni de dónde era, me dio luz en ese momento.

Lo primero que me dijo fue: “nena, cómprate un iPhone. Así, si te despiertas por la noche no tienes que ir al ordenador y puedes chatear desde la cama, en silencio, dando teta y sin despertar a nadie”. Benditas fueron sus palabras. Ahora soy red social adicta! Ahora nuestros hijos duermen mucho mejor pero seguimos whatsappeando, twiteando, facebookeando y, lo mejor, ya sabemos quiénes somos y que podemos contar la una con la otra.

Petarda! ;)

CAPÍTULO 2: Qué es dormir? (Parte 3)

Vi un asunto: "Ayuda, mi hija despierta cada 20 minutos". Pensé: “jo, esta está peor que yo”. Así que entré.

Se trataba de Inma, su hija nunca había sido de buen dormir pero eso de despertarse cada 20 minutos era de pesadilla. Me animé a contestarle y así entablamos un diálogo. Nos contábamos que tipo de té tomábamos, si comíamos lácteos, que si había intentado dormirla el padre sin lograr nada…Así, empezaron a entrar otras madres y se unieron al hilo.

Aquello empezó a ser el diario de unas madres desesperadas por no dormir:

“Ayer fue desastroso chicas, no aguanto más. La noche del jueves al viernes como ya os conté, se despertaba cada media hora. Nunca pensé que podía empeorar; pues sí. Anoche desde las 22.00 hasta las 2 se despertó cada 15 minutos ¡¡socorrooooooooooo!! A las 2 de la noche no podía más, y me puse a llorar...”

Cada vez que una lloraba, llorábamos todas. Sabíamos de sobra lo que era estar desesperada, sola, sin que nadie te comprendiera, con la sensación de que como estabas todo el día en casa tus quejas eran por capricho. Hombres del mundo: entre la teta, el no dormir, estar como una vaca, las hormonas, no ducharse, no comer…cómo vas a estar en la gloria en casa?.

“Ánimo, tenemos que pensar que esto es una temporada, que no dura toda la vida y que esto va a ir a mejor, que un día nos despertaremos a las 8 y miraremos si el bebé está bien porque durmió toda la noche”.

En lo único que encontrábamos consuelo era en nosotras mismas. Nos preocupaba si una no había dormido y nos moríamos de envidia cuando otra había mejorado algo, aunque al día siguiente volviera a ir todo mal.

“Chicas todo mal, mirad mis apuntes:
9:00h se despierta y no se duerme su siesta hasta las 10:30h en el pecho y los brazos

11:10h se vuelve a despertar y se duerme a las 13:10 en el pecho y brazos

14:30h se despierta y se vuelve a dormir a las 16:20h en el pecho y brazos

18:00 se despierta y se vuelve a dormir a las 20:30h en el pecho y brazos

21:18h se despierta y se vuelve a dormir a las 21:20 mientras la mece su padre

22:18 se despierta y se vuelve a dormir a las 22:24 (este despertar es porque la pasamos de los brazos a la cama)

23:50 se despierta y se vuelve a dormir, en el pecho, hasta la 1:40h (no quería dejar el pezón, cada vez que lo intentaba lloraba)

2:04h se despierta y se duerme al pecho a las 2:11h

3:07 se despierta, no se a qué hora se duerme

5:17h se despierta se duerme al pecho a las 6 (tenía el pañal mojado)

7:22h nos despertamos

Hora de dormirse: 20:30h
Hora despertarse: 7:22
Despertares nocturnos: 6
Tiempo despertares:4:40
Sueño más largo: 2h
Total horas siesta: 2:30h
Sueño diario: 10:20h

Como podéis ver no he mejorado nada. La niña sólo duerme las siestas en mis brazos y por la noche necesita del pecho constantemente para dormir. Esto significa que no descanso y que tengo la espalda cada vez peor. No sé cómo hacer para que duerma las siestas en el cochecito o en la cuna. Al menos que me deje girar por la noche en la cama porque llevo 4 meses y medio durmiendo de lado y completamente recta para que la señorita pueda amorrarse al pezón”

Como podéis ver, era una locura.

CAPÍTULO 2: Qué es dormir? (Parte 2)

Para mí el colecho fue la solución y la cuna pasó a ser un mueble en nuestro cuarto, ahí dejaba las toallitas, pañales, juguetes, sueros fisiológicos, termómetros…nada, todo el kit del bebé. Pasó a ser: ese ser desconocido.

Igualmente seguía despertándome muchísimas veces por la noche, una media de 6 veces, pero llegó un momento que me acostumbré e incluso casi no despertaba, sólo si era imprescindible. Como no dormía pasé a la fase dos: ahora que dormía mejor, debía intentar dormir del tirón.

El ciber espacio es esencial cuando eres madre primeriza y vas a contracorriente de los de tu alrededor. Una de mis amigas, cuando parió, no tenía a nadie con quien compartir su embarazo, hormonas y crianza. También la salvó Internet. Una vez me confesó que hasta que su hijo no cumplió 2 meses fue incapaz de salir a la calle sola con el niño.

No sólo eso, cuando ves que encuentras respuestas en la llamada “nube” te haces adicta. Entras, miras, preguntas en el foro, navegas buscando experiencias similares, contestas... Internet es muy malo para intentar averiguar qué enfermedad tiene tu hijo (casi siempre ves que la enfermedad deriva en muerte) pero para el día a día, las cosas cotidianas y mundo crianza es básico. Encuentras padres de tu estilo y totalmente opuestos, grupos de lactancia, foros femeninos, de madre, mercadillos, padres prácticos, padres no tanto, noticias…El ciber espacio ayuda, y mucho!

Como madre primeriza iba más perdida que un campesino en Nueva York. Necesitaba ayuda! Pero ya no la de mi madre o allegados. Ayuda real, de ahora, de otra madre en mi situación, con mis dramas, problemas y hormonas locas. Así que, con hija en manduca, es decir, siempre pegada a mí, me senté ante el ordenador. Abrí google y puse: “dormir del tirón”.

Lo quería saber todo: cuándo iba a ser, de qué manera, cómo, experiencias, remedios, chamanes…la cantidad de respuestas en google tras escribir “dormir del tirón” fue impresionante. Millones de personas estaban como yo. No tenía un Gremlin, tenía un bebé! Pero eso no saciaba mi angustia. Qué hago para dormir del tirón?

Tras una vista rápida vi un foro: “Dormir sin llorar”. Obviamente hice click. Madre mía, casi me da un ataque. Miles de madres con el mismo problema que yo, de mi país y de otros, todas de habla hispana y algunas con hijos de 4 años que NO DORMÍAN DEL TIRON. Osea, que esto de no dormir del tirón no era porque era un bebé sino que NUNCA sabría cuándo dormiría! Podía ser mañana o de aquí…4 años?

Sinceramente, lad administración y el foro en sí, es decir: colaboradoras, test de horas que duerme el bebé, cuántas tomas hace, si usa chupete, si hace siestas…no me sirvió para mucho. Lo realmente interesante eran todas las madres que había allí.

En los links de "BLOGS Y WEBS INTERESANTES" puedes acceder al foro "Dormir sin llorar"

CAPÍTULO 2: Qué es dormir? (Parte 1)

Siempre dicen que los niños comen, duermen y cagan. Mentira de las gordas. Los bebés no duermen, punto. No hay más. Bueno, sí duermen, pero a cachitos. Como no sigas su ritmo de sueño vas lista! Si a eso le sumas que eres una dormilona compulsiva, que le das pecho-chupete y que tu hijo tiene el conocido síndrome de la cuna de pinchos (que si lo dejas en la cuna por muy dormido que esté se despierta) lo mejor es dormir con el bebé.

En nuestro caso éramos la “Kelly Family”: padre, madre, bebé y 2 gatos. De esa forma te ahorras el problema de: cuna, moises, minicuna?. Vaaa… Mejor cama de matrimonio. Eso sí, las noches eran horribles. No llegábamos a dormir más de una hora seguida y toda la noche arqueada para darle el pecho-chupete.

Aquí volvían los consejos: "no duermas con el bebé, dale pecho cada 3 horas que sino te usará de chupete". Señores, señoras, ginecólogos y sabiondos, yo sólo quería dormir y para dormir mal haciendo viajes de mi cama a al moisés y viceversa, como si fuera un tren de cercanías, prefiero dormir con mi cachorro en la cama y si al padre le molesta, que se vaya al sofá, que es adulto y lo entiende. Ya llegará su turno de cama.

Muchos se alarmaban: “déjala llorar que te está engañando, que saben mucho, que te toman el pelo”. Perdona? Pero si casi no ve, no sabe hablar ni razona, cómo va hacer todo eso? Supongo que reclama lo que necesita sino para qué llorar!

Un día escuché una amiga, “yo he hecho el Estivill”, el qué? Sí, era lo que ahora llamo Estivillera. “De qué se trata?” pregunté. Nada, tienes que dejar al bebé en su cuna con un muñeco y, si llora, entrar cada dos minutos a la habitación y decirle: “mamá está aquí, duérmete” e irte. Si soy sincera, sólo una vez la dejé llorar y casi muero de dolor, impotencia, angustia y miedo a que le pasara algo.

Nunca más lo intenté, la verdad. Me preguntaba cómo había gente que lo hacía. Era insoportable ver sufrir a tu hijo. A esta pregunta encontré la siguiente respuesta: “para mí es muy doloroso pero no podía más”. Es decir, primero: dejas llorar a tu hijo, ves que sufre, sufres pero no haces nada. MEEEEEC! Segundo, no puedo más? Yo tampoco podía más pero me sacrificaba cada noche, iba con un humor de perros por la vida, hacía siempre mala cara… pero era incapaz de dejar a mi bebé llorar.

Con el tiempo me he dado cuenta que cada familia es particular, que cada padre y madre es distinto al igual que pasa con los bebés. He llegado a respetarlo más no entenderlo. No el método, que me parece pirómano, sino que cada uno tiene un límite, unas circunstancias y que todo en general te pone ante tal situación que hace que hagas estas cosas.

Muchos de estos padres, hoy en día me dicen: “jo, mi hijo no quiere brazos, ni momentos de mimos junto a mí, qué suerte tienes que tu criatura es muy cariñosa” y yo pienso…lo mío me ha costado: horas sin dormir, niña en brazos mañana, tarde y noche, teta durante más de 4 horas seguidas…pero bueno, ahora tengo mi recompensa. A parte, tú no querías que el niño durmiera solo, no necesitara de los brazos y dejarlo llorar en el cochecito??…pues eso, a su bola.

FELIZ AÑO NUEVO!